L’adipe

Oggi vi parliamo un problema che colpisce sia donne che uomini, un inestetismo che cerchiamo di eliminare..
L’Adipe..

La formazione di ADIPE è favorita da un eccesso di grasso che va a localizzarsi in alcune zone del corpo, determinando un aumento di volume del tessuto adiposo e modificando la silhouette.

L’accumulo di grasso dipende, prevalentemente, dall’assunzione di calorie, infatti il numero di calorie che vengono assunte dovrebbe essere simile al numero di calorie che vengono consumate, mentre se il numero di calorie assunte supera il numero di calorie bruciate, le calorie in eccesso vengono immagazzinate sotto forma di grasso,aumentando di conseguenza l’adipe ed il grasso anche sull’addome.

Le donne e gli uomini tendono a distribuire il grasso in maniera diversa, infatti gli uomini assumono la così detta forma a mela, mentre le donne, nella maggior parte dei casi, sviluppano una forma a pera; negli uomini, infatti, l’adipe è localizzato prevalentemente sull’addome, mentre le donne accumulano il grasso in eccesso soprattutto sui fianchi e sulle cosce.

Questa diversa distribuzione dell’adipe dipende, essenzialmente, dai diversi ormoni che influenzano l’organismo maschile e quello femminile, infatti sono il testosterone nei maschi e gli ormoni estrogeni nelle femmine a controllare gran parte delle funzioni dell’organismo, tra le quali anche l’accumulo del grasso corporeo; durante la menopausa e nel periodo successivo alla menopausa, le donne cominciano ad accumulare il grasso in eccesso sull’addome, come gli uomini, proprio perché diminuiscono i livelli degli ormoni estrogeni.

Per ridurre il grasso e l’adipe accumulati sull’addome, occorre, per un determinato periodo di tempo, ridurre l’apporto di calorie, accompagnando questo regime alimentare con un regolare esercizio fisico; solo la combinazione di una dieta sana ed equilibrata e di una quotidiana attività fisica permette di bruciare le calorie immagazzinate sotto forma di grasso e di adipe. Ovviamente, questo processo dell’organismo deve essere graduale, in quanto qualsiasi dimagrimento improvviso, oltre ad essere estremamente dannoso per l’organismo, è assolutamente inefficace, in quanto i chili persi con un programma restrittivo vengono ripresi in breve tempo; inoltre, bisogna considerare che il dimagrimento non avviene in maniera uniforme, di conseguenza si può perdere prima il grasso accumulato sui fianchi e sulle cosce e, successivamente, si perde l’adipe sull’addome: non è possibile dimagrire solamente in una parte del corpo o prima in una parte del corpo piuttosto che in un’altra, in quanto tutti questi processi dipendono dall’organismo e non possono, in alcun modo, essere influenzati dall’esterno.

Le donne in menopausa e le donne che hanno superato la menopausa tendono ad accumulare grasso ed adipe sull’addome, senza aver cambiato le proprie abitudini alimentari ed il proprio stile di vita; questo cambiamento dipende dalla diminuzione nella produzione di ormoni estrogeni, gli ormoni che influenzano la distribuzione del grasso corporeo sulle cosce e sui fianchi.
In genere, si può ridurre l’accumulo di grasso, riducendo l’apporto calorico, tuttavia, durante e dopo la menopausa, non è possibile contrastare la distribuzione dell’adipe sull’addome, in quanto questo processo dipende direttamente dall’azione degli ormoni; non bisogna, quindi, adottare un regime alimentare restrittivo, in quanto l’accumulo di grasso e di adipe sull’addome non dipende assolutamente dal numero di calorie assunte, ma semplicemente da una minore produzione di ormoni estrogeni.

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